Fast jeder Dritte im Kreis Herford ist 60 Jahre oder älter. Den größten Anteil machen laut IT.NRW die 19- bis 60-Jährigen aus mit deutlich über 50 Prozent. Das Durchschnittsalter im Kreis Herford ist seit 1980 von 40 auf 45 gestiegen.
Altersmäßig etwas über dem Durchschnitt sind die Menschen in Vlotho, Spenge und Hiddenhausen. Knapp darunter mit 44 Jahren liegen die Bürger der Stadt Herford.